Калорийность (на блюдо/ на 100 г): 64/39 ккал
- Макрурус черный филе без кожи - 200 г
- Масло растительное для смазывания рыбы
- Соль, перец черный молотый
- Ольховые опилки
ЧЁРНЫЙ ГРЕНАДЁР ПОДКОПЧЁНЫЙ "С ДЫМКОМ"
Рецепт:
Филе макруруса посолить, поперчить смазать растительным маслом, уложить на решетку.
Опилки высыпать на противень (в форму), сверху установить решетку с рыбой так, чтобы рыба не касалась опилок.
Сверху всю конструкцию затянуть фольгой. Поставить конструкцию на плиту на средний огонь на 10 минут.
Затем снять решетку с рыбой с опилок, поставить ее в духовку на 5 минут при температуре 180 оС.