ЧЁРНЫЙ ГРЕНАДЁР ПОДКОПЧЁНЫЙ "С ДЫМКОМ"

Калорийность (на блюдо/ на 100 г): 64/39 ккал

  • Макрурус черный филе без кожи - 200 г
  • Масло растительное для смазывания рыбы
  • Соль, перец черный молотый
  • Ольховые опилки

ЧЁРНЫЙ ГРЕНАДЁР ПОДКОПЧЁНЫЙ "С ДЫМКОМ"

Рецепт:

Филе макруруса посолить, поперчить смазать растительным маслом, уложить на решетку.

Опилки высыпать на противень (в форму), сверху установить решетку с рыбой так, чтобы рыба не касалась опилок.

Сверху всю конструкцию затянуть фольгой. Поставить конструкцию на плиту на средний огонь на 10 минут.

Затем снять решетку с рыбой с опилок, поставить ее в духовку на 5 минут при температуре 180 оС.